治療失眠癥需要多少錢
健康咨詢描述： 晚上睡覺總是不由自主的想東西,總是睡不著.一般是星期一到星期五,因?yàn)榈诙煲险n,我總是在想明天會(huì)不會(huì)遲到?有時(shí)還會(huì)想今天發(fā)生的事情.即使很困了還是睡不著?我知道我是因?yàn)樾睦硪蛩氐遣恢涝鯓诱{(diào)整.
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病情分析：
況失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，失眠主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物可以用谷維素，b一以及結(jié)合一些中藥來調(diào)理，每天晚上適當(dāng)?shù)娜敉忮憻?，有助于睡眠?br />
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您好！根據(jù)你描述的情況，建議您到醫(yī)院的心理科就診，可以使用一些睡眠輔助的藥物來幫助睡眠，如果效果欠佳，可以使用抗焦慮的藥物輔助治療。
以上是對“治療失眠癥需要多少錢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,營造好的睡眠環(huán)境：養(yǎng)成按時(shí)入睡和起床的良好習(xí)慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細(xì)胞的過度疲勞,臥房內(nèi)的溫度適中,房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放松,適宜睡眠.精神放松舒解壓力：緩解自身的壓力,如通過睡前的適量運(yùn)動(dòng),聽音樂,頭部按摩來舒解壓力.睡前短距離的散步,睡覺時(shí)播放小夜曲等輕柔,舒緩的樂曲,使用按摩療法,在入睡前按摩頭部,面部,耳后,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進(jìn)睡眠.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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