女孩兒中午跑十分鐘步對(duì)身體有好處嗎

      病情分析：
      你好，你的情況中午？只有中午有時(shí)間吧，那么要選擇在飯前。
      指導(dǎo)意見：
      且運(yùn)動(dòng)后，半小時(shí)內(nèi)，應(yīng)不進(jìn)食，便是可以的了，運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自己情況來選擇，希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，運(yùn)動(dòng)最好在早晨和晚飯后進(jìn)行，其他時(shí)間運(yùn)動(dòng)反而不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      在長身體的時(shí)候多做運(yùn)動(dòng)，有利于長個(gè)。比如做長跑，彈跳運(yùn)動(dòng)這些對(duì)骨骼有刺激，幫助長個(gè)。