有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 1、已經(jīng)有睡眠障礙一個(gè)多月了

1、已經(jīng)有睡眠障礙一個(gè)多月了

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-03-11 02:21:35 7人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 1、已經(jīng)有睡眠障礙一個(gè)多月了,沒(méi)有工作壓力沒(méi)有生活壓力,就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候思想特別活躍,樓上樓下外面有那么一丁點(diǎn)聲音都讓我很敏感,我每天都是準(zhǔn)時(shí)11點(diǎn)上床睡覺(jué)的,都會(huì)在床上滾到1點(diǎn)2點(diǎn)才能入睡,期間總覺(jué)得想上廁所,剛上完廁所躺下床,又感覺(jué)想上廁所了,為此我去了番禺區(qū)中心醫(yī)院看了睡眠障礙???,經(jīng)過(guò)交流,醫(yī)生覺(jué)得我有點(diǎn)焦慮癥,所以開(kāi)了一個(gè)星期的藥給我調(diào)理,氟哌噻噸美利曲辛片和烏靈膠囊這兩種藥給我吃,但是我覺(jué)得沒(méi)有什么效果,我的睡眠質(zhì)量還是那么差。 2、來(lái)月經(jīng)第一天都是會(huì)有點(diǎn)經(jīng)痛的現(xiàn)象,著涼了,就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,全身酸無(wú)力,但是到第二天又沒(méi)有什么事了,經(jīng)量我不知道怎樣才算正常,我就是到第三天就挺少了,收尾收的慢到第七天內(nèi)褲還是有一點(diǎn)的,而且我感覺(jué)不是來(lái)月經(jīng)的前后,陰道有點(diǎn)異味,月經(jīng)期間紊亂,28日3月22日4月21日5月32日6月30日7月29日8月19日9月34日10月23日12月27日1月31日2月

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-03-11 09:08:35 我要投訴

      你好,針對(duì)你的失眠,俗話說(shuō),心靜則眠安。通常情況下,失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼,而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想,越控制越想,越想越控制,并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心,平復(fù)自己的情緒,排除一切私心雜念,做自我放松和自我催眠訓(xùn)練,這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話,可以睡前臨時(shí)服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥(例如舒樂(lè)安定或者佳樂(lè)定等)來(lái)幫助入睡,但是最好不要長(zhǎng)期大量服用。針對(duì)你的月經(jīng)情況,由于月經(jīng)周期跟內(nèi)分泌功能、身體健康及疲勞狀況以及精神情緒因素等有很大關(guān)系,所以針對(duì)你月經(jīng)的情況,應(yīng)該基本是屬于正常的,請(qǐng)不必多慮。
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-11 09:00:29 我要投訴

      病情分析:
      陰道有異味,建議去做個(gè)白帶常規(guī)檢查,要確定一下什么性質(zhì)的陰道炎,然后調(diào)整用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)可以找中醫(yī)開(kāi)點(diǎn)兒中藥調(diào)理調(diào)理,調(diào)理睡眠,療效是不錯(cuò)的。要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),保持平和的心情
      

宋明勇
宋明勇 南岔區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陽(yáng)痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎,淋病,非淋菌性尿道 幫助網(wǎng)友:93968稱贊:16
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2018-03-11 09:51:38 我要投訴

      你的病情是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能性大,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診看看,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,多參加體育鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“1、已經(jīng)有睡眠障礙一個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳金紅
陳金紅 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸疾病,腫瘤疾病及多發(fā)病及常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:23527稱贊:12
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2018-03-11 09:03:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果睡眠長(zhǎng)期這樣,已經(jīng)形成了習(xí)慣,可以用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,可以適量鎮(zhèn)靜劑調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,月經(jīng)周期不是每個(gè)人每個(gè)月都是30天,偶爾的提前或推遲幾天也屬于正常的。可以查彩超排除器質(zhì)性病變。
      

陳穎
陳穎 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸炎,盆腔炎,痛經(jīng),閉經(jīng),念珠菌 幫助網(wǎng)友:2925
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2018-03-11 09:14:32 我要投訴

      病情分析:
      你不要想的太多,精神因素會(huì)影響月經(jīng)的。睡眠是可以開(kāi)一點(diǎn)輕音樂(lè)。精神放松。白天開(kāi)心的事情。就能很快入眠了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你不要想的太多,精神因素會(huì)影響月經(jīng)的。睡眠是可以開(kāi)一點(diǎn)輕音樂(lè)。精神放松。白天開(kāi)心的事情。就能很快入眠了。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2018-03-11 09:31:18 我要投訴

      病情分析:
      你這樣睡眠異常應(yīng)和氣血虛肝腎不足。營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      心情不好,月經(jīng)異常,神經(jīng)性的失養(yǎng)有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)。合理的吃一些蔬菜,用靈芝湯,百合蓮子湯等藥物比較好的
      

崔雷
崔雷 信陽(yáng)市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2018-03-11 09:51:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是睡眠質(zhì)量差,晚上睡不著,吃點(diǎn)安眠藥不就行了嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      主要有安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠膠囊,西藥有艾司唑侖片。安眠藥就是專門治療睡不著的,也不是什么洪水猛獸。
      
      以上是對(duì)“1、已經(jīng)有睡眠障礙一個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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