頭上白發(fā)較多，小腹有時(shí)做痛

      體質(zhì)肥胖患者，建議：1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制主食量，避免辛辣油膩飲食，宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動(dòng)量，加快脂肪代謝。3可配合中藥，針炙減肥。
      

      病情分析：
      你好，影響白發(fā)最主要的原因是遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中保持精神愉快.多吃一些含維生素B1B2B6以及含銅鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧豆類(lèi)動(dòng)物肝臟和黑色食品
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況你平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的食物。比如韭菜，雞肉羊肉，黑芝麻，黑豆等食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，經(jīng)常適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“頭上白發(fā)較多，小腹有時(shí)做痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！