治療晚上失眠多夢

      病情分析：
      你好失眠多夢這考慮是緊張，壓力大或是神經(jīng)衰落的情況，建議你注意放松避免緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療看看的，近期需要放松心情的，不要精神壓力大的
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果您平時壓力過大，情緒波動過大，過度勞累競爭，都會導(dǎo)致失眠多夢的，建議您平時放松心情，合理營養(yǎng)，均衡飲食，注意休息，可以之前喝一杯牛奶有助于睡眠。
      

      你好，這個情況下一般是由于神經(jīng)衰弱造成的，不需要過于擔(dān)心的，可以服用安神補腦口服液進行治療的，可以起到比較好的效果的，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，多進行體育鍛煉。
      
      以上是對“治療晚上失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的，建議你還是喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當?shù)目梢院赛c棗仁安神膠囊進行治療。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，要想治愈失眠和多夢，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上還是休息，別熬夜了，良好的生活習(xí)慣，建議您服用安神補腦顆粒和維生素B1來調(diào)節(jié)一下。
      

      一、如何治療失眠多夢：物理療法
      物理療法具有療效顯著、無副作用等優(yōu)點，同時具有依賴性。物理療法能夠通過調(diào)節(jié)大腦分泌出有助于改善失眠多夢病癥的激素和神經(jīng)遞質(zhì)，這些激素和神經(jīng)遞質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體多項心理和生理活動，從而全面改善失眠患者入睡困難、多夢、早醒等問題，另外還能夠緩解患者由于失眠而在次日白天所出現(xiàn)的情緒煩躁、注意力下降、頭暈等癥狀。
      二、如何治療失眠多夢：中醫(yī)療法
      如何治療失眠多夢：1.中藥治療，通過服用由藥師開的治療失眠的中藥，調(diào)節(jié)緩解自身的焦慮情緒，從而達到治療失眠的效果;2.針灸治療，通過針灸來刺激穴位來達到治療效果。
      三、如何治療失眠多夢：食物調(diào)理
      如何治療失眠多夢：治療失眠可以通過食物的調(diào)理來調(diào)節(jié)，正所謂，吃得好才能睡得好，多吃蔬菜，水果，少吃燒烤，辛辣食物，少喝酒等等，這樣對身體，心里都有好處。吃得好了，自然也就睡的香。