今年我三十一了為什么總愛(ài)睡覺(jué)啊

      病情分析：
      從你的描述看，考慮是亞健康，與休息不好，壓力大，疲勞過(guò)度，以及長(zhǎng)時(shí)間的高脂飲食，喝酒等有關(guān)，此類不是??；中醫(yī)上稱為人體的濕氣重；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多鍛煉身體，如堅(jiān)持每天跑步，以增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)可以多吃些薏米山藥等能夠祛濕的食物；當(dāng)然如果影響生活的，可以看中醫(yī)，開(kāi)些祛濕的中藥內(nèi)服；
      

      根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是與血脂有關(guān)，屬于亞健康，中醫(yī)認(rèn)為是濕邪。建議到醫(yī)院去查血脂，你可以用葛根，天麻，靈芝來(lái)代茶飲。晚上用紅花，當(dāng)歸，葛根來(lái)泡腳，按摩涌泉穴和三陰交。
      

      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮你睡眠質(zhì)量不高等，建議你保持平和心態(tài)，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院睡眠科就診。
      
      以上是對(duì)“今年我三十一了為什么總愛(ài)睡覺(jué)啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況下我建議你先到醫(yī)院做一個(gè)腦電圖和腦ct。同時(shí)化驗(yàn)一下血脂血糖肝功，腎功。平時(shí)注意多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。不能吃太油膩的食物。其實(shí)每個(gè)人都是越睡越想睡的。多和朋友出去參加一些有意義的活動(dòng)。
      

      你好，這種情況，首先要考慮，你的生活是否有規(guī)律，是否熬夜，作息時(shí)間不正常，如果是，建議你把生活節(jié)奏要把握好，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。另外也不排除貧血低血糖低血鉀導(dǎo)致的可能，建議到醫(yī)院內(nèi)科檢查血糖血常規(guī)電解質(zhì)等，對(duì)癥治療,飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚(yú)類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。放松心情。
      

      病情分析：
      你好！通過(guò)你敘述的來(lái)看，你的這種情況應(yīng)該考慮血糖和血脂異常的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：應(yīng)該去醫(yī)院化驗(yàn)一下血糖和血脂，平時(shí)注意飲食，低鹽低脂，飲食要清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好患者朋友根據(jù)您的描述，考慮您是腎陽(yáng)虧虛引起一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好患者朋友根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服金匱腎氣丸溫陽(yáng)治療
      
      以上是對(duì)“今年我三十一了為什么總愛(ài)睡覺(jué)啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！