七點左右下樓扭到腳 然后用冷水沖了十五分鐘左右現在

      首先要去醫(yī)院拍個片子排除一下有無骨折，如果沒有骨折，用彈力繃帶固定兩周，兩天以內冷敷，兩天以后熱敷，否則以后會經常扭傷腳

      你好，根據你腳部出現扭傷后出現局部疼痛無法活動的表現情況，應該是局部水腫造成的表現情況，通過冷敷配合活血化瘀藥物，調理身體。
      以上是對“七點左右下樓扭到腳 然后用冷水沖了十五分鐘左右現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，腳踝扭傷后，如果能忍痛下地走路一般來說骨頭問題可能不大，如果不能走路不能活動，建議最好拍個片子排查下是否有骨折。如果沒有骨折就是冰敷，抬高腳，制動。
      

      你好，很高興為你解答問題，建議您使用云南白藥進行噴涂擦拭，如果還有無效的話，建議去醫(yī)院進行及時的治療，可能是由于腳踝錯位所造成的，建議你暫時不要吃生冷辛辣刺激性的食物。