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我,中年婦女,年齡48歲

女 | 48歲 2018-03-08 15:12:40 4人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 我,中年婦女,年齡48歲,晚上老是睡不著覺,家里煩心事兒多,想著想著就會哭出來。好長一段時(shí)間了,每天晚上睡不好,影響白天的精神。身體本來就多病,每天累得要死,又睡不著,身體也越來越差。請問醫(yī)生,有什么簡單的偏方可以幫助改善人的睡眠質(zhì)量呢?或者建議一些方法,效果好的補(bǔ)品?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2018-03-08 15:13:00 我要投訴

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的用一些安神的藥物來治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2018-03-08 15:15:41 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,這是有影響引起失眠癥狀比較明顯,還需要多注意一下,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況會受多種因素影響繁瑣事情多,勞累疲勞等都會有影響,可以通過配合服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素b1調(diào)節(jié)有明顯改善恢復(fù),
      

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱贊:5
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2018-03-08 15:17:34 我要投訴

      病情分析:
      親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)確診是睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見:
      我的建議是,1吃點(diǎn)大棗,或者泡水喝,促進(jìn)睡眠。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3口服助眠藥物。4早睡早起。保持心境平和。
      
      以上是對“我,中年婦女,年齡48歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-03-08 15:34:13 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,從您描述的情況看,有更年期綜合癥的表現(xiàn),建議您平時(shí)要多做運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,建議您服用安神補(bǔ)腦顆粒和維生素b1,調(diào)解一下。
      

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補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說明書]

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