健康咨詢描述: 我,中年婦女,年齡48歲,晚上老是睡不著覺,家里煩心事兒多,想著想著就會哭出來。好長一段時(shí)間了,每天晚上睡不好,影響白天的精神。身體本來就多病,每天累得要死,又睡不著,身體也越來越差。請問醫(yī)生,有什么簡單的偏方可以幫助改善人的睡眠質(zhì)量呢?或者建議一些方法,效果好的補(bǔ)品?
首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的用一些安神的藥物來治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,這是有影響引起失眠癥狀比較明顯,還需要多注意一下,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況會受多種因素影響繁瑣事情多,勞累疲勞等都會有影響,可以通過配合服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素b1調(diào)節(jié)有明顯改善恢復(fù),
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)確診是睡眠障礙。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1吃點(diǎn)大棗,或者泡水喝,促進(jìn)睡眠。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3口服助眠藥物。4早睡早起。保持心境平和。
以上是對“我,中年婦女,年齡48歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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