高中生亞健康，長(zhǎng)期熬夜

男 | 17歲 2018-03-08 12:40:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高中生亞健康，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不好，多夢(mèng)易醒，飛蚊癥，脫發(fā)，黑眼圈，耳鳴，陰囊潮濕瘙癢，注意力不集中。冬天手腳冰涼，夏天稍微一動(dòng)就出汗。

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2018-03-08 14:28:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與長(zhǎng)期熬夜有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點(diǎn)兒高蛋白食物，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，盡量的有時(shí)間多休息，必要時(shí)到醫(yī)院檢查。

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2018-03-08 14:33:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，是由于學(xué)習(xí)壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，學(xué)習(xí)，要注意勞逸結(jié)合，建議你注意休息。保證充足的睡眠，營(yíng)養(yǎng)要均衡。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>