腳扭了兩周了。跑步哈的都可以

      你好，如果沒(méi)有骨折或者關(guān)節(jié)移位，那不必過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)注意休息，適當(dāng)抬高下肢，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹，一般半個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)
      

      您好！根據(jù)您的描述，組織的挫傷可以導(dǎo)致局部組織的充血水腫，導(dǎo)致功能障礙，目前主要是制動(dòng)、消腫止痛，促進(jìn)恢復(fù)，不要活動(dòng)，按時(shí)用藥，具體需要多長(zhǎng)時(shí)間還要根據(jù)病情、治療來(lái)決定，一般需要2周。軟組織損傷多由外傷引發(fā)，恢復(fù)速度據(jù)上述程度及患者體質(zhì)相關(guān)，可以數(shù)天，有可能數(shù)月，對(duì)身體的危害不大，一般以局部疼痛為主。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議患者及時(shí)正規(guī)醫(yī)院外科就診，在專(zhuān)科醫(yī)師檢查，明確病情后指導(dǎo)治療，注意休息，不要活動(dòng)，合理飲食，按時(shí)用藥，盡快恢復(fù)。
      

      根據(jù)您的描述屬于軟組織損傷，需要多休息，抬高患部，盡量減少下床活動(dòng)以免引起疼痛腫脹?？梢酝馔考t花油或云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“腳扭了兩周了。跑步哈的都可以”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很高興回答你這個(gè)問(wèn)題，下樓梯時(shí)腳踝處于松馳狀態(tài)，局部血管充血，接觸樓梯時(shí)，腳踝部緊張，局部血管軟組織緊張，加重了局部軟組織壓力，刺激神經(jīng)末梢引起疼痛，此處的恢復(fù)需要的時(shí)間較長(zhǎng)，不要心急。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮，是由于腳扭傷所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況既然已經(jīng)拍了片子沒(méi)有問(wèn)題，沒(méi)有骨折的現(xiàn)象就是比較好的事情，那么你應(yīng)該注意休息，可以用溫水泡腳
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷骨頭沒(méi)事，軟組織損傷恢復(fù)很慢，平時(shí)活動(dòng)一定要注意，否則會(huì)出現(xiàn)愈合緩慢，加重病情等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議密切觀察，可以用活血止痛的藥物涂抹或者口服治療，最重要的是休息減少活動(dòng)，希望對(duì)你有所幫助！