晚上晚餐不吃飯改成（喝一杯牛奶

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，這應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，用于早餐也是可以的，建議你平時(shí)要休息營(yíng)養(yǎng)均衡，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的這種情況來(lái)看是可以的，牛奶和香蕉都是高熱量食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食盡量要均衡一點(diǎn)，晚餐不要吃得太飽，可以適當(dāng)加點(diǎn)牛肉，要很具有飽腹感，又可以達(dá)到減肥的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是身高一米六，體重90公斤。
      指導(dǎo)意見：
      如果晚餐改為一杯牛奶，一個(gè)蘋果，一個(gè)香蕉的話，這樣不行，因?yàn)槟愕捏w質(zhì)不胖。帶著說(shuō)了喝牛奶吃蘋果是不好的。
      
      以上是對(duì)“晚上晚餐不吃飯改成（喝一杯牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是想要把自己的晚餐改成一杯牛奶，一個(gè)蘋果一個(gè)香蕉
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你已經(jīng)這么瘦了，你想改成這種飲食是怎么想的呢？是因?yàn)槭裁聪脒@樣吃呢
      

      病情分析：
      你好，你身高160cm，體重才90斤，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)度控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在偏瘦，應(yīng)該飲食規(guī)律，而且最好不要空腹喝牛奶，避免腹瀉，如果沒(méi)有感覺(jué)餓，也沒(méi)有出現(xiàn)不適，可以這樣吃
      

      病情分析：
      青年女性，身高160，體重45kg，體重指數(shù)在17.6，說(shuō)明體重偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你正常進(jìn)食即可，平時(shí)可以多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)就可以了。這樣飲食可以出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良情況。
      

      病情分析：
      您好，晚上飯不吃，光吃牛奶和兩個(gè)水果，對(duì)身體是不太好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，晚上可以，少量的進(jìn)一些主食，然后適當(dāng)吃些水果和蔬菜這樣營(yíng)養(yǎng)搭配才比較均衡。有利于營(yíng)養(yǎng)成分的充分吸收，有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“晚上晚餐不吃飯改成（喝一杯牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，喝一杯牛奶和一個(gè)香蕉，蘋果基本能保證身體所需要的能量，可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好早上吃蘋果對(duì)身體好，晚飯適當(dāng)吃些主食，喝些稀飯，粥之類的，睡前喝一杯牛奶最好，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的體重屬于偏瘦型的，不吃晚餐容易引起營(yíng)養(yǎng)不良性貧血等。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，平時(shí)早餐要吃好，營(yíng)養(yǎng)豐富，午餐吃飽，宜高蛋白，高熱量，高維生素飲食，多吃新鮮水果蔬菜，晚餐清淡易消化，適量就好。