健康咨詢描述: 我自17歲那年染上手淫后,一直未斷除,整整七年,多的時候達五六次,少者一兩次,現(xiàn)在頭暈乏力整天,沒有一點精氣神,面色發(fā)白,沒有一點血氣,手指上除了大拇指,均無半月痕,今天步行了40分鐘,就渾身是汗,并且睡的跟死豬一樣倆小時才醒來,學(xué)習(xí)也無精力,學(xué)不進去,我該怎么辦啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這些癥狀應(yīng)該是有腎氣精血虧虛的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
可以服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸,安神補腦液進行調(diào)理,戒除手淫,平時多運動鍛煉身體
六味地黃丸可以嗎
六味地黃丸也可以,但六味地黃丸補腎陰,金匱腎氣丸陰陽都補,調(diào)和陰陽更好點
都是淚啊,現(xiàn)在太后悔了,控制不住當(dāng)年的自己
現(xiàn)在還年輕來得及,一定要節(jié)制手淫,多運動鍛煉,比如跑步,深蹲等,盡量不要熬夜,平時可以多吃一些牛羊肉堅果海鮮等
我工作在派出所,熬夜難免,其他容易做到,我已經(jīng)一周沒擼過了
熬夜的話也一定要補好覺,平時睡眠充足一點,可以用枸杞桂圓泡水喝
手淫是一個非常不好的習(xí)慣,有可能會影響你的身體健康,嚴重的可能會導(dǎo)致你的功能障礙,甚至?xí)绊懙侥愕纳芰?,建議你馬上停止,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,規(guī)律作息時間,不要熬夜,可以配合中藥進行調(diào)節(jié)。
用什么重要調(diào)理啊吃六味地黃丸咋樣
六味地黃丸可以也可以服用金貴腎氣丸
你好,根據(jù)你所描述的情況,首先考慮手淫過多導(dǎo)致體力消耗大,會影響日常生活,疲憊乏累,可以伴有失眠,所以建議平時避免手淫,多進行戶外活動,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,新鮮蔬菜水果,微量元素的攝入等,提高自身免疫力。
以上是對“我自17歲那年染上手淫后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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