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下午靠在床上玩手機(jī)，晚上腰有點(diǎn)疼

男 | 18歲 2018-03-01 19:18:36 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述： 下午靠在床上玩手機(jī)，晚上腰有點(diǎn)疼，應(yīng)該不是什么大問(wèn)題

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:39:06 我要投訴

      這種情況可能是由于玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，姿勢(shì)不正確，腰部肌肉疲勞出現(xiàn)的疼痛，建議要有正確的站姿，坐姿，躺姿，另外一個(gè)姿勢(shì)不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可適當(dāng)通過(guò)局部熱敷按摩等辦法進(jìn)行緩解。

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