健康咨詢描述: 當(dāng)我要專心做一件事時,腦袋混亂感覺有什么堵住了思維,當(dāng)我越想一件事時,就越不成,比如該想什么東西,總想到其他人
你這種情況需要采取一些辦法來控制你的自制力。可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌聦W⒘?。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意休息和飲食,避免熬夜,不要勞累。
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