醫(yī)生我17歲骨骼很細(xì)
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我17歲骨骼很細(xì)！看起來像貧困家庭的孩子，平時跟同學(xué)們打籃球也撞不過別人，很難受身高177體重才105，腰很細(xì)，粗略的量了一些胸圍，腰圍，臀圍，各是78，61，84！腰很細(xì)，有沒有什么辦法可以讓骨骼長壯一點？我在學(xué)校天天都喝高鈣奶，打籃球，平時吃飯也不暴飲暴食，按時睡覺，不吃零食，但也沒有顯著的效果！
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病情分析：
保證高質(zhì)量的睡眠.睡眠是人體能量形成的重要時期,也是促進(jìn)肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期,所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧健美起來的前奏.
指導(dǎo)意見：
多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。
其實這男孩骨骼很細(xì)，這種情況可能與家族遺傳因素有一定的關(guān)系，建議繼續(xù)保持你的這些好習(xí)慣，多做一些有氧運動，比如做引體向上，俯臥撐以及仰臥起坐等也可以經(jīng)常游泳，會變得強(qiáng)壯些。
病情分析：
根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮肌肉不發(fā)達(dá)的原因?qū)е碌?br /> 指導(dǎo)意見：
建議您可以正規(guī)健身教練指導(dǎo)，并進(jìn)行增肌鍛煉，增加無氧運動量，注意運動前熱身
以上是對“醫(yī)生我17歲骨骼很細(xì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
指導(dǎo)意見：
你的這種情況要考慮是發(fā)育的個體差異所致，你可以注意多吃點脂肪類食品和淀粉類食品的，這些食品屬于增肥食品，有助于增加體重，但對骨骼沒有好的方法。
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尊敬的患者你好，，您這個首先需要考慮的就是生理性因素的！我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用檢查局部的片子的，還有就是可以配合應(yīng)用補(bǔ)充鈣劑的！
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