心里很累，不喜歡與人溝通
健康咨詢描述： 心里很累，不喜歡與人溝通。經(jīng)常工作一年半載被辭退，本只想做好本職工作，不喜歡勾心斗角，不想聚餐，不想應(yīng)酬，不想太累，結(jié)果是工作頻繁換。很累很累........ 沒有婚姻，沒有家庭，只想有份穩(wěn)定的工作做到退休即可，但都不能做到。怎么辦？ 很抑郁，有時覺得自己透不過氣來，之前還對生活充滿希望，現(xiàn)在做什么都沒有信心，也沒有耐心。很浮躁，很煩躁。怎么辦？？？？？
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為不良因素刺激引起的抑郁不適。
指導(dǎo)意見：
你好！建議進行心理咨詢。注意轉(zhuǎn)移注意力，多想想開心快樂的事，避免勞累、緊張、胡思亂想。
你好！我也是意識到自己心理越來越封閉才想看如何改變自己
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于心理精神的問題，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗，確診一下，才能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，仍是社會群體性的。是需要與別人溝通交流的，也要團結(jié)協(xié)作處理問題，不可能自己單打獨斗。你目前是需要做心理治療。
好的，謝謝你的幫助！
不要客氣，祝你健康。
作為成年人，在社會上工作，不僅僅需要把本職工作做好，也需要與人合作，與人溝通交流，參與集體活動的。如果工作能力并不欠缺，僅僅是因為人際關(guān)系問題或個性問題而導(dǎo)致工作不穩(wěn)定，也會引發(fā)自己的情緒問題，反過來又影響人際關(guān)系，所以建議你看一段時間的心理醫(yī)生。
以上是對“心里很累，不喜歡與人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝你的幫助！
不客氣。其實往往自己并不是不喜歡與人溝通，因為交流與表達是我們的本能，可能以前在這些方面受到過挫敗，有過不良感受。所以建議慢慢的改變，調(diào)節(jié)。
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