怎樣才能更好的減肥？要注意什么

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過多消耗減少等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，建議通過健脾消食，增強(qiáng)身體免疫力的方法進(jìn)行綜合性治療
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，最好的減肥是通過運(yùn)動(dòng)來減肥的，這樣既可以增強(qiáng)免疫力又可以減肥，希望我的回答對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這總情況最好的其實(shí)就是控制飲食，但不是不吃飯
      指導(dǎo)意見：
      是少吃油膩食物，除了飯菜以外不吃零食，適當(dāng)?shù)乃?，每?分飽，配合運(yùn)動(dòng)?？梢猿允萑猓荒艹苑嗜?。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能更好的減肥？要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！