走路或者站立時間稍微有些長

      你好，向你描述的這種情況，考慮是缺乏鍛煉，同時有可能有腰椎間盤突出癥，建議就診檢查一下，明確一下診斷，平時要適當?shù)脑黾踊顒訒r間。注意熱敷，泡洗雙下肢有助于改善癥狀的。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，有可能是缺乏鍛煉的原因，引起的，建議你平時一定要多鍛煉身體，要有一個良好的體質(zhì)，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況需要先看一下你的腳是否是平底足，然后才能進行確定原因。
      指導意見：
      建議你發(fā)一下你的腳底，如果不是平底足，就懷疑是因為缺乏鍛煉或者缺鈣導致的這種情況。
      
      以上是對“走路或者站立時間稍微有些長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知久站或走路時間長腳就疼，考慮是腳踝部有炎癥，或是既往有腳踝扭傷情況。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，少走路，可以用溫鹽水熱敷，也可以服用舒筋活血片，盡量不要久站，希望能幫助你。