根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自己設(shè)計(jì)出三天的營養(yǎng)食譜。

      病情分析：
      你好！根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自己設(shè)計(jì)出三天的營養(yǎng)食譜，請(qǐng)用圖片發(fā)過來，供我們參考。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議把你的營養(yǎng)食譜用圖片發(fā)過來，供我們參考分析，看是否還有補(bǔ)充之處。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，三天的營養(yǎng)食譜沒有多大效果？飲食是日積月累，天長(zhǎng)日久，不是一日之功。一般人正常飲食就行，不要過多過少都沒問題的。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，但是不需要古板
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)無非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自己設(shè)計(jì)出三天的營養(yǎng)食譜?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！