醫(yī)生我這幾天晚上突然醒了幾次

      這是由于神經(jīng)衰弱造成的多夢(mèng)。你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；睡前用泡腳藥包泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)，給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠，可以用酸棗仁和百合放到一起泡水或煎服；可服用刺五加片；也可采用針灸療法；嚴(yán)重的就要服用安定類(lèi)的藥品。
      

      病情分析：
      問(wèn)題分析：你好,這樣的情況考慮是失眠的癥狀,多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安合理安排自己的作息時(shí)間
      

      病情分析：
      你的情況是脾氣陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常多吃溫味甘辛食物比如肉桂，荔枝等，服用生脈飲，益氣養(yǎng)血丸等藥物
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我這幾天晚上突然醒了幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況，最近是不是工作壓力比較大，或者比較勞累呢？建議您再繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看