我失眠已經(jīng)有六七年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個(gè)情況可能是神經(jīng)衰弱或者脾虛造成的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片，甜夢(mèng)膠囊和歸脾丸治療，最好同時(shí)使用靈芝煮水代茶飲。注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你上傳的照片看你也沒有精神。可能是睡眠不足引起的。建議你睡前不要喝濃茶咖啡。可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。按時(shí)作息，生活有規(guī)律。白天不要睡覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，請(qǐng)問您是多少年前已經(jīng)絕經(jīng)了呢？
      指導(dǎo)意見：
      大多數(shù)婦女都會(huì)在更年期失眠的，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診中醫(yī)師，中醫(yī)治療失眠效果還是不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“我失眠已經(jīng)有六七年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大，原因?qū)е聛淼钠綍r(shí)放松心情不要過于緊張，越緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致目前的狀況，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和維生素b6和谷維素，連續(xù)吃半個(gè)月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，每晚睡覺之前喝一杯純牛奶，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，長(zhǎng)期性頑固性失眠的話，最好去醫(yī)院看一下。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣的情況可以口服點(diǎn)安定片，對(duì)癥治療一下?；蛘呖诜恍┌采裱a(bǔ)腦的中成藥。