健康咨詢描述: 我經(jīng)常熬夜,基本上都超過三點(diǎn),會給我身高帶來很大影響嗎?我現(xiàn)在15歲,身高158,有機(jī)會長到175以上嗎?
病情分析:
你好,很高興為你解答。青少年時期是人體最佳的長高時期。如果把握不好,以后就很難再長高了。
指導(dǎo)意見:
建議一定要增加營養(yǎng)。規(guī)律休息,避免熬夜,多運(yùn)動。生長激素只有在深睡眠時期才能過分泌。
指導(dǎo)意見:
你好,你的描述已經(jīng)看到,屬于很明顯的異常的生活習(xí)慣癥狀,長期的熬夜會引起很明顯的身體的代謝異常癥狀,建議應(yīng)該注意飲食的清淡,再就是按時休息的,再就是長期熬夜也會引起發(fā)發(fā)育緩慢的。
你好!人的身高受遺傳和環(huán)境因素的影響,如果你的父母身高有超過一米七五的,你肯定有機(jī)會長到一米七五。熬夜對人的身高是肯定有影響的。建議你在23點(diǎn)鐘之前一定要睡覺,因為你正值青春發(fā)育時期,還有營養(yǎng)狀況對身高也有影響。建議你吃有營養(yǎng)的食物,建議飲食多樣化,吃豐富的維生素豐富的蛋白質(zhì)的食物
以上是對“我經(jīng)常熬夜,基本上都超過三點(diǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,子女的身高由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的,平時多吃含鈣高的食物,加強(qiáng)身體鍛煉,有利于身高的增長。經(jīng)常熬夜,不利于身高的成長。
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