我有了耳鳴，不知道什么時候開始的

      你好，你這種情況是耳鳴，引起耳鳴的原因很多，有可能是神經(jīng)性耳鳴，可以口服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如甲鈷胺，不要經(jīng)常佩戴耳機，平時盡量遠離噪音過大的環(huán)境。
      

      尊敬的患者你好，避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力，避免長時間、大音量使用隨身聽耳機。合理飲食。日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導致聽力減退
      

      指導意見：
      病情分析：您好，耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現(xiàn)。此外，還有植物神經(jīng)紊亂、腦供血不足、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病，過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張等也會引起耳鳴?；颊邞皶r去醫(yī)院檢查，明確耳鳴的類型和原因后積極治療。
      
      以上是對“我有了耳鳴，不知道什么時候開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應該是由于上火導致的耳朵有炎癥的一種現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議：平時多喝水，注意飲食要清淡，盡量地少吃一些油膩和辛辣刺激性的食物，注意充分休息。