健康咨詢描述: 我剛剛19歲現(xiàn)在161我爸170我嗎152我還能長高嗎,,,,,,,,
19歲還有希望繼續(xù)長高,這個年齡對身高要求比較您好,身高的增長主要受到人體的生長激素調(diào)節(jié),而生長激素的分泌與運(yùn)動和睡眠有關(guān)系,平時盡量多做跳躍式運(yùn)動,比如跑步,跳繩,打球等。盡量不要熬夜,按時睡覺,少玩手機(jī)。必要時可以到醫(yī)院查骨齡片,長骨平片等協(xié)助診斷。
你好,看了您的描述,19歲能不能長高建議攝片檢查看看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合還是能夠繼續(xù)長高的。建議不要熬夜最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺,有利于生長激素的分泌,多吃一些高鈣高蛋白的食物,多曬太陽,多做跳繩打籃球等運(yùn)動,不要抽煙,有利于身體長高。
病情分析:
你好,理論上來說在十九歲的時候身高還是可以繼續(xù)增長的。
指導(dǎo)意見:
所以你現(xiàn)在的這個情況還是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┾}片并且適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚鲩L身高的。
以上是對“我剛剛19歲現(xiàn)在161我爸170我嗎152我還能長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你要保證均衡的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)某鋈ュ憻捝眢w,還有長高可能的,因?yàn)楦呱砀邥Y(jié)合父母平均的高度
指導(dǎo)意見:
還要在于后天均衡的營養(yǎng)。平時要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),保持愉快的心情,可以快步走,慢跑,多鍛煉鍛煉
病情分析:
你好像這種情況的話,營養(yǎng)跟得上去的話身高還是會繼續(xù)發(fā)育的,不要擔(dān)心可以適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液或者是吃點(diǎn)碳酸鈣片進(jìn)行治療,同時的話可以做做拉伸訓(xùn)練,平時可以多喝點(diǎn)純牛奶。
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