2016年十二月，總覺得沒有什么事是值得高興的

      根據(jù)你描述的癥狀，屬于抑郁癥，對生活沒有信心，對任何事情不感興趣，所以建議你一定要減輕壓力，放松心情，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
      

      你好！每個(gè)人生來都希望被肯定被愛被關(guān)注被呵護(hù)，我們的這種期待有時(shí)會被滿足，有時(shí)不會被滿足。當(dāng)沒有被滿足的時(shí)候，可能就會產(chǎn)生各種情緒，生氣，失落，沮喪等。放下對自己和他人的期待，可以去重拾與找尋一些積極的興趣愛好。把投注在別人身上的那種期待收回，自己好好的對待自己。如果這種低落情緒超過兩周以上，并伴隨軀體上的一些癥狀。建議尋求專業(yè)咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      不知您受到了什么樣的打擊，或者是經(jīng)歷了什么樣的不開心的事情，有這樣的想法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你閱讀一些名著通過這些名著陶冶自己的性情改變自己的不良情緒，重新找回最初的自己找回屬于自己的快樂。
      
      以上是對“2016年十二月，總覺得沒有什么事是值得高興的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！