心情煩躁，動不動就發(fā)火而且腦子天天頭昏腦脹

      您好，根據(jù)描述，你現(xiàn)在是肝火旺的表現(xiàn)。建議您平日菊花泡茶幫助清肝火，飲食清淡合理，適度鍛煉，保持心情舒暢，可以按揉太沖穴緩解癥狀。
      

      病情分析：
      可能是生活中遇到了煩惱導(dǎo)致的負面情緒長時間積累引起情緒問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，以免耽誤病情，影響健康，生活要有規(guī)律堅持體育鍛煉.
      

      根據(jù)你描述的情況，真是有焦慮癥傾向。嚴(yán)重的焦慮癥需要藥物控制癥狀，同時輔助心理治療。藥物加心理都要足量足療程的治療，這樣恢復(fù)起來比較理想，因為焦慮癥主要的病因還是在心里，所以如果心理治療跟不上，還是容易造成病情反復(fù)，遷延難愈。輕中度焦慮癥，可以只做心理治療。平時要注意多運動，多放松，不苛責(zé)自己，不追求完美，不過度在意他人的看法。
      
      以上是對“心情煩躁，動不動就發(fā)火而且腦子天天頭昏腦脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！