腸胃不好，排毒不順暢

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作生活壓力大，飲食及作息不規(guī)律，熬夜，進(jìn)食辛辣等導(dǎo)致。建議三餐前先喝一杯溫開水，或者堅(jiān)持喝蜂蜜水，少吃辛辣，睡前吃香蕉，泡腳，推肚子，都可以改善便秘。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況，建議平時注意合理休息，避免熬夜、過度勞累，忌煙忌酒，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。多喝白開水，養(yǎng)成每天定時大便習(xí)慣，保持大便通暢柔軟。
      

      病情分析：
      你好，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少，排便困難，糞便干結(jié)
      指導(dǎo)意見：
      建議要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，檢查參加鍛煉飲食要合理多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物
      以上是對“腸胃不好，排毒不順暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)考慮體內(nèi)濕毒嚴(yán)重引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：上正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，過程比較緩解，要堅(jiān)持，平時要嚴(yán)格控制飲食，清淡，易消化，忌生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要規(guī)律，忌熬夜等不良習(xí)慣，戒除煙酒，保持心情舒暢！