腳練跆拳道時不小心扭傷了

      你好。針對你的問題。如果是局部軟組織挫傷建議理療熱敷，口服布洛芬及活血化瘀藥物，需要排除的是有無關節(jié)及韌帶損傷可能，如果一周癥狀無明顯緩解則建議到醫(yī)院就診明確診斷及治療的。同時也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外紅花油外涂等，日常避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述腳趾頭的損傷恢復肯定比別的要慢一點，因為局部的血液循環(huán)相對差一些
      指導意見：
      建議：最好注意休息，抬高肢體，局部給予熱敷或者理療促進血液循環(huán)，可以吃點活血止痛的的藥，避免劇烈運動，飲食忌辛辣刺激性食物。祝你早日康復。
      
      以上是對“腳練跆拳道時不小心扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！