健康咨詢描述: 13歲,一米四七,零五年出生,沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)身高怎么辦?你有什么好的建議嗎?
病情分析:
你好朋友,身高和遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等都有關(guān)系,要看你的家族身高、生長(zhǎng)表現(xiàn)和規(guī)律,如果長(zhǎng)輩們同齡階段也是發(fā)育時(shí)間延后,那可以繼續(xù)觀察。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然也可以去檢查體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌的水平是否正常,如果真存在不足的情況可以適當(dāng)注射藥物補(bǔ)充,但是如果不缺乏,就沒有必要補(bǔ)充,需要鍛煉來促進(jìn)生長(zhǎng),比如打籃球、慢跑等等。
孩子身高不達(dá)標(biāo),不知道還有其他什么癥狀嗎?平時(shí)營(yíng)養(yǎng)如果。孩子食欲正常嗎?這種情況建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素水平。拍個(gè)骨骼片看看骨齡情況。然后對(duì)癥治療。
寶貝你好,身高一般與遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān),建議您放松心情,保證睡眠,飲食注意營(yíng)養(yǎng)豐富均衡富含鈣質(zhì)的食物,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)如打籃球和游泳等。
以上是對(duì)“13歲,一米四七,零五年出生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,有的孩子發(fā)育的早一些,有的孩子發(fā)育的晚一些。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,及含鈣比較多的食物,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免熬夜。
病情分析:
你好,這樣的情況13歲147cm還是屬于正常的情況。不要緊張。但是后面一點(diǎn)做好這幾個(gè)方面。
指導(dǎo)意見:
注意第一是別熬夜。睡眠要充足?,F(xiàn)在要8小時(shí)以上/天。第二是適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。打籃球跳繩都比較有利。或者摸摸高。第三就是營(yíng)養(yǎng)充足。適當(dāng)補(bǔ)鈣。多吃魚肉、瘦肉、多喝點(diǎn)牛奶為好。幫助長(zhǎng)高。
男孩子11-13歲進(jìn)入青春發(fā)育期,孩子現(xiàn)在才13歲,正處于身材增高比較快的階段,孩子以后的身高能趕上正常的標(biāo)準(zhǔn)即可。另外子女的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系。讓孩子均衡飲食,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的深睡眠都有助于長(zhǎng)高。
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