生完寶寶3個(gè)月了，想減肥

      生完寶寶以后，由于在月子期間進(jìn)食高熱量食物，另外活動(dòng)量比較少，這種情況容易出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，盡量不要用中藥。
      

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，生完寶寶已經(jīng)三個(gè)月了，想減肥，但是我不建議你吃中藥，建議你適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，適當(dāng)?shù)目刂埔恍╋嬍常@樣效果更好。
      

      病情分析：
      您好，這種情況在哺乳期避免服用中藥調(diào)理，以免對(duì)寶寶不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)鍛煉，多活動(dòng)，飲食以清淡好消化為主，少食油膩食品，多吃水果蔬菜等。
      
      以上是對(duì)“生完寶寶3個(gè)月了，想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖和您的身體健康狀況，飲食習(xí)慣，鍛煉情況，遺傳因素有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，最好是長(zhǎng)跑，早晚各一小時(shí)