心情低落，心態(tài)不好，容易哭晚上不想睡覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，精神因素，壓力太大會引起情緒低落的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先適當運動，鍛煉身體，放松心情，可以聽聽音樂，舒緩情緒，睡前可以喝杯熱牛奶，促進睡眠，會有所緩解

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是肝氣郁結(jié)引起的，所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下逍遙丸調(diào)理，平時的話飲食注意清淡，有空要多出去散散步

      您好，很高興為您提供咨詢，從您的情況看有抑郁癥傾向，建議您平時多出去走走，鍛煉鍛煉身體，呼吸呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。建議您服用兩個月的黛力新調(diào)節(jié)一下，然后你的心情就會慢慢的開心，健康狀況就會好轉(zhuǎn)，同時那要多做運動出去出去走走，好嗎？
      以上是對“心情低落，心態(tài)不好，容易哭晚上不想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前考慮是有抑郁情緒存在，一般人在壓力過大或者是不良情緒刺激的時候容易發(fā)生，如果短期內(nèi)自行可以調(diào)整好的話這個不用擔心，如果長期存在的話就需要進行藥物干預(yù)了，否則容易誘發(fā)抑郁癥的
      指導(dǎo)意見：
      平常需要想開些，不要鉆牛角尖，平常天氣好的時候可以外出進行鍛煉或者是曬太陽，對緩解抑郁情緒都是有幫助的，如果這種情緒長時間存在的話，需要到醫(yī)院檢查一下抑郁量表看看，如果檢查確定是有抑郁癥的話需要配合口服氟伏沙明片來進行抗抑郁治療，治療期間注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，不要過度勞累，另外還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激