醫(yī)師想像你請教一下，我21歲

      病情分析：
      你好，白發(fā)的發(fā)生與遺傳及環(huán)境等因素有關(guān)系，長期的精神緊張及維生素缺乏也可以引起白頭發(fā)增多。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該注意休息，避免熬夜，應(yīng)該多吃各種蔬菜水果，還可以多吃黑豆、黑芝麻等食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你所說的這種情況，考慮是腎陰虧虛導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳?？梢耘浜戏枚镣柽M(jìn)行調(diào)理。規(guī)律休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，少年白發(fā)一般都是遺傳性的，只能延緩，中醫(yī)認(rèn)為與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片，何首烏片等。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，黑米粥，何首烏，枸杞泡水等，大多數(shù)人會(huì)慢慢變黑的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)師想像你請教一下，我21歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高興為你解答。要保持精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品
      指導(dǎo)意見：
      建議意見：常見的誘發(fā)白頭發(fā)因素主要有：慢性疾病，家族遺傳，等等。近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。
      

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等，頭皮按摩有助于治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生素b試試。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你，這是遺傳造成的，也可能是后天環(huán)境的因素。
      指導(dǎo)意見：
      也有可能是現(xiàn)在的環(huán)境污染洗發(fā)水，建議你用茶芙洗頭。多吃黑色食物，如黑芝麻，嘿米粥。