每天運動量很少，久坐

      病情分析：
      你好!很高興認識你。根據你對自己的病情的描述的分析：停經1年。
      指導意見：
      一年沒有來月經了。需要查查婦科內分泌和做個婦科b超看看。注意加強營養(yǎng)。注意保暖。
      

      病情分析：
      一年沒有來月經，可能是內分泌失調，氣滯血瘀，宮寒等引起的。
      指導意見：
      需要去醫(yī)院檢查內分泌激素，服中藥調理月經。加強運動，保持良好的情緒，避免壓力過大。