健康咨詢描述: 現(xiàn)在周歲13凈身高才剛剛150,自從上了五年級(jí)后幾乎就不長了,怎么辦?
13歲現(xiàn)在身高是1米5的情況下,還是能夠再繼續(xù)生長的,因?yàn)?2周歲才剛剛進(jìn)入青春發(fā)育期,是生長最快的時(shí)候,只要這個(gè)時(shí)候適量的增加一下營養(yǎng),然后堅(jiān)持體育鍛煉,就能夠再繼續(xù)生長的。
13歲的女孩以后也有可能再長高的。雖然現(xiàn)在1米5的身高是比較矮啦,但是對于女生來說,也不是極低的,也應(yīng)該參考一下自己父母的身高。
病情分析:
這樣的話可以去醫(yī)院拍片,看看生長線閉合了沒有,另外測微量元素以及生長激素。
指導(dǎo)意見:
明確之后再對癥治療,平時(shí)多喝點(diǎn)骨頭湯,多吃些豆制品,奶制品,保證睡眠,適當(dāng)鍛煉一下身體。
以上是對“現(xiàn)在周歲13凈身高才剛剛150”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高本身受多種因素影響,如遺傳,營養(yǎng),睡眠,適度的體育鍛煉等多種因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
注意保持充足的睡眠及豐富的蛋白質(zhì)飲食,適度的促進(jìn)身體拉伸的體育鍛煉,都是有助于增長身高的重要方面。另外,保持自信健康向上的積極心態(tài)也是很重要的。
病情分析:
現(xiàn)在處于青春期,該期是身體發(fā)育的一個(gè)高峰,一般女性來講可以發(fā)育到18歲的,所以不用特別的擔(dān)心,調(diào)整好心態(tài)好好學(xué)習(xí)就行
指導(dǎo)意見:
目前需要合理飲食,不要挑食、偏食,同時(shí)需要配合進(jìn)行體育鍛煉,剛開始鍛煉時(shí)需要從小量開始鍛煉,否則容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)恐懼情緒的,另外晚上還需要早睡早起,不要熬夜
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況來分析,你現(xiàn)在是13歲,現(xiàn)在正常身體發(fā)育的時(shí)期,還能長高的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食要均衡,葷素搭配,營養(yǎng)全面,不要偏食,不要挑食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打球,跳繩,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的。
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