4個月前晚飯后出去遛彎~

      根據(jù)你的描述，如果已經(jīng)排除了膝關(guān)節(jié)方面的問題，你應(yīng)該去醫(yī)院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，并且平時加強腰背肌肉的鍛煉，減少腰椎疾病的發(fā)作機會。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是軟組織損傷及韌帶拉傷的情況導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議給與局部熱敷按摩，給與活血化瘀的藥物治療的，給與抬高患肢促進血液循環(huán)的，注意少走路的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是膝蓋痛是長時間負荷行走造成，還有就是過量負重造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，要局部保暖，盡量減少關(guān)節(jié)負重，可以口服止痛藥，同時輔助物理療法進行治療。
      
      以上是對“4個月前晚飯后出去遛彎~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，勞動汗出后勿當風(fēng)受涼，建議口服風(fēng)濕馬錢片疏風(fēng)散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療