神經(jīng)衰弱怎么改善

      病情分析：
      你好，這些考慮與你過去自身飲食生活等諸多因素的影響，精神等多方面的原因所致神經(jīng)衰弱了，表現(xiàn)的失眠了
      指導(dǎo)意見：
      就自然的的去治療，及早的看中醫(yī)開自然的中藥治療，逐步地恢復(fù)正常的休息睡眠了，不要用西藥治療，免得西藥的不適等，供參考

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免長時間壓力過大或者焦慮，不吃或者少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，適當(dāng)運動增加抵抗力，作息有規(guī)律，希望對您有幫助

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，神經(jīng)衰弱會有引起失眠，精神狀態(tài)下降，長期休息不好會導(dǎo)致身體處在亞健康狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況持續(xù)影響，可以考慮配合谷維素，維生素b1，安神補腦液等調(diào)節(jié)利于恢復(fù)改善睡眠質(zhì)量，平時還需要加強身體鍛煉，對恢復(fù)比較不錯，
      以上是對“神經(jīng)衰弱怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱大部分都是因為精神壓力大，心情不好已經(jīng)休息不好引起的，想要控制應(yīng)該從日常生活調(diào)理，多與人交流，多進(jìn)行戶外活動，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物。

      病情分析：你好，神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性病癥，臨床癥狀表現(xiàn)復(fù)雜，精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。
      指導(dǎo)意見：合理調(diào)整自己的壓力，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調(diào)理，疏肝理氣，調(diào)暢氣機，養(yǎng)心安神，調(diào)理臟腑陰陽平衡。還有直接一點的，有經(jīng)濟條件的也可以試試美國進(jìn)口的優(yōu)夢韻歐吉。對神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生睡意，同時睡眠因子持續(xù)穩(wěn)定釋放，入睡深層，保證充足的睡眠時間。