健康咨詢描述: 身高145厘米,體重44公斤,現(xiàn)在六年級(jí)有沒有那種不吃藥,也不要買什么瘦身乳的方法胳膊,腿,腰都特胖,最好在兩周以內(nèi)瘦下很多不想再讓別人叫我小胖子,那我開玩笑,拜托了
12周歲本身就處于第二性征發(fā)育和長個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期,按照目前你的身高來進(jìn)行計(jì)算的話,你的理想體重是40公斤,在這個(gè)體重上下浮動(dòng)10%,也就是一個(gè)正常的體重。這個(gè)時(shí)期不建議口服減肥藥物,避免干擾內(nèi)分泌激素的紊亂,盡量可以多做跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)有利于長高個(gè)子。
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