健康咨詢描述: 專家您好,我在前不久患上了強直性脊柱炎病,不能久坐,大腿根部關(guān)節(jié)疼痛。現(xiàn)在在吃藥控制著。想請問專家適合強直性脊柱炎患者的運動都有哪些呢?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者合適的運動有哪些?
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的病情,強直性脊柱炎可以適當(dāng)做頸椎運動,讓頭頸部作向前、向左以及向后、向右轉(zhuǎn)動,以此來促進患處的恢復(fù)。同時也要顧及到頭部旋轉(zhuǎn)運動,這樣才能保持頸椎的正?;顒佣?。也可適當(dāng)做俯臥撐,游泳等。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況看,強直性脊柱炎是免疫增強引起的一種關(guān)節(jié)退行性病變。
指導(dǎo)意見:
需要采取抗免疫的藥物,比如使用激素療法,治療期間不能從事劇烈活動,可以適當(dāng)?shù)幕顒樱热缫话愕纳⒉健?br />
病情分析:
結(jié)合患者描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是強直性脊柱炎的情況下疼痛。運動等問題的
指導(dǎo)意見:
建議患者注意休息,注意個人保暖,避免緊張勞累熬夜著涼,減輕壓力??梢钥紤]慢走,散步等運動。并積極藥物進食控制病情
以上是對“強直性脊柱炎患者合適的運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者合適的運動包含:游水,打太極拳,慢走,慢跑,俯臥撐等。不合適劇烈的、有碰擊的、對立的運動,如踢足球,打籃球,跳高,跳遠等。一些專業(yè)組織制作了許多強直性脊柱炎患者運動體操,一些陸地上的活動頸部,腰部,四肢的運動都能夠按部就班進行。瑜伽,健身操也有很好的輔佐醫(yī)治效果。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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