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我是籃球運(yùn)動員,一直鍛煉導(dǎo)致小腿肌肉太大

男 | 14歲 2018-02-10 14:26:44 5人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述: 我是籃球運(yùn)動員,一直鍛煉導(dǎo)致小腿肌肉太大,與大腿一樣粗,怎么才可以減下來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2018-02-10 14:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析??紤]是長期鍛煉身體,肌肉發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況。是肌肉比較發(fā)達(dá)。如果運(yùn)動量太少的話,慢慢會恢復(fù)的。這也是身體健康的標(biāo)志。
      

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52733稱贊:5
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2018-07-03 13:09:52 我要投訴

      你好,建議平時(shí)多爬爬樓梯,多做跳高運(yùn)動,同時(shí)還要注意少吃高脂肪高熱量食物,掌握正確的按摩方法,可以堅(jiān)持捏小腿,在一定程度上是有利于瘦腿的。
      

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長: 破傷風(fēng),鎖骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,關(guān)節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網(wǎng)友:30013稱贊:6
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2018-02-10 14:27:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這種情況,那么這個考試考慮自己能把它減下來。
      指導(dǎo)意見:
      但是假如對你的運(yùn)動型這方面沒有什么很大的影響,那么就還好,假如如果你對稱的話可能還不協(xié)調(diào)。
      
      以上是對“我是籃球運(yùn)動員,一直鍛煉導(dǎo)致小腿肌肉太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

南俊愛
南俊愛 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 發(fā)育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:11129稱贊:1
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2018-02-10 14:30:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你是籃球運(yùn)動員,小腿比較粗。你想把小腿瘦下來,
      指導(dǎo)意見:
      建議你多吃水果,蔬菜,配合做其它體育活動,如俯臥撐,仰臥起坐,仰臥兩腿抬起,等運(yùn)動,
      

劉振龍
劉振龍 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,脊柱及關(guān)節(jié)疾病的診療,尤其擅長脊柱的微創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:4142
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2018-07-03 13:02:10 我要投訴

      嗯,如果這個地方想減肥的話,估計(jì)只有通過游泳來減肥了,游泳能達(dá)到很好的減肥的效果。但是究竟效果怎么樣?還是要看自己本身的堅(jiān)持了。建議不要通過吃藥物治療的
      

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