我是一名高二的學生。平時總覺得時間不夠用

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強自信，提高應對問題的能力，嚴重者建議心理治療。
      

      根據(jù)你所描述的情況，建議你可以去跑一下步，適當?shù)腻憻捯幌?，讓自己精神點，把注意力轉(zhuǎn)移一點，因為運動過后，人會非常的精神精神的時候，也才更容易集中注意力去學習，另外，不能壓力太大，那樣會造成你很多身體上面的不適。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒低落，缺乏自信心的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“我是一名高二的學生。平時總覺得時間不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你說的這種情況，我覺得你應該首先和學校的心理輔導老師聊一聊，看看他針對你的這種情況會有什么樣的建議。雖然你暫時只是說學習方面的問題，但是已經(jīng)影響到生活中的情緒感受了。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。我覺得你的確是壓力大。千萬不要這樣。
      指導意見：
      學習是一個方面。要做到勞逸結(jié)合。你光學不休息，效率肯定會低的。在主要的時候不要在意別人怎么看你。別人怎么議論你，放心吧。走自己的路，讓別人說去。很可能別人根本不說你。是你多疑敏感造成的。所以我建議你放下包袱。不要想的太多。適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多交朋友，多溝通。