健康咨詢描述: 您好,我因之前的工作業(yè)績比較好,被同事背后捅刀子,也有點自我膨脹,公司的考核完不成,領(lǐng)導對我的大額罰款,期間情緒一直不對,整天很壓抑,脾氣也越來越不好,和同事們會發(fā)生口角,感覺我的整個世界都是灰暗的,導致最后辭職。現(xiàn)在感覺自己做什么都不行,對自己沒自信,期間也去找工作上班,最后還是不行,老覺著自己不行,我現(xiàn)在有三四個月沒上班了,,感覺自己要廢了,能幫幫我嗎
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多想些積極美好的事物,另外多進行戶外活動,多加鍛煉,增強體質(zhì),保持心情舒暢,不要有太大壓力,生活還是很美好的
指導意見:
你好!根據(jù)你的情況描述因為一次業(yè)績不好,導致不自信,其實在生活中沒有哪個人可以一帆風順,可以努力調(diào)整自己的心態(tài),只要自己心態(tài)好了,心情就會隨之改變,周圍的壞境也會有所改變,成功就不遠了。
種種原因吧,業(yè)績不好是其一,背后捅刀子,大額的罰款,感覺在心里種下了一顆種子
過去的事情就讓它過去,不要在心里耿耿于懷,影響你現(xiàn)在的心情。不要沉迷于過去,要著眼現(xiàn)在,期待未來。
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