有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我因之前的工作業(yè)績比較好

我因之前的工作業(yè)績比較好

女 | 24歲 2018-02-09 11:09:37 4人回復 來自張家口市

健康咨詢描述: 您好,我因之前的工作業(yè)績比較好,被同事背后捅刀子,也有點自我膨脹,公司的考核完不成,領(lǐng)導對我的大額罰款,期間情緒一直不對,整天很壓抑,脾氣也越來越不好,和同事們會發(fā)生口角,感覺我的整個世界都是灰暗的,導致最后辭職。現(xiàn)在感覺自己做什么都不行,對自己沒自信,期間也去找工作上班,最后還是不行,老覺著自己不行,我現(xiàn)在有三四個月沒上班了,,感覺自己要廢了,能幫幫我嗎

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-02-09 11:25:08 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多想些積極美好的事物,另外多進行戶外活動,多加鍛煉,增強體質(zhì),保持心情舒暢,不要有太大壓力,生活還是很美好的

辛慶華
辛慶華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 甲狀腺癌,乳腺癌,食管癌,泌尿系感染,腎結(jié)石 幫助網(wǎng)友:3535
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2018-02-09 11:23:28 我要投訴

      指導意見:
      你好!根據(jù)你的情況描述因為一次業(yè)績不好,導致不自信,其實在生活中沒有哪個人可以一帆風順,可以努力調(diào)整自己的心態(tài),只要自己心態(tài)好了,心情就會隨之改變,周圍的壞境也會有所改變,成功就不遠了。

2018-02-09 11:26 ask83516146o3 追問

種種原因吧,業(yè)績不好是其一,背后捅刀子,大額的罰款,感覺在心里種下了一顆種子

2018-02-09 11:42醫(yī)生回答:

過去的事情就讓它過去,不要在心里耿耿于懷,影響你現(xiàn)在的心情。不要沉迷于過去,要著眼現(xiàn)在,期待未來。

白富梁
白富梁 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2018-02-09 11:25:18 我要投訴

      你好,很高興為你解答。你的這種情況建議最好到正規(guī)的醫(yī)院心理科??紤]是心理疾病,要配合醫(yī)生做心理療法。平時多參加集體活動。
      以上是對“我因之前的工作業(yè)績比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗華
張麗華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年青春期心理困惑:如早戀、厭學,考試焦慮、逆反 幫助網(wǎng)友:2305
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2018-02-09 11:26:12 我要投訴

      您好,看來你的情況能感受到您現(xiàn)在仿佛被困在了一個局中,自己想跳出來就跳不出來的那種感覺。您的這種情況適合做專業(yè)的心理咨詢,如果您信任我的話,可以到快速問醫(yī)生120心理咨詢科找到我。期待您的分享。

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