我白米飯吃的很少會怎么樣嗎

男 | 16歲 2018-02-08 15:34:28 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我白米飯吃的很少會怎么樣嗎？？網(wǎng)上說主食白米飯吃的少容易得糖尿病是這樣子嗎

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2018-02-08 15:49:43 我要投訴

米飯為淀粉類食物，糖尿病患者需控制淀粉類食物的攝入，白米進食少，不會增加血糖水平，反而會減少體脂形成，有利于減重及身體塑形。

楊斌哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護師擅長: 水痘，麻疹，猩紅熱，腮腺炎，出血熱，肝病，梅毒，艾幫助網(wǎng)友：20870稱贊：7

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2018-02-08 15:49:58 我要投訴

您好，根據(jù)您的提問，糖尿病跟米飯吃的少沒有關(guān)系。吃饅頭對胃消化都是很好的，可以防止胃酸。不要太擔(dān)心，您可以正常飲食就可以。

白華醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支幫助網(wǎng)友：25748稱贊：6

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2018-02-08 15:40:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個說法不靠譜，沒有任何證據(jù)表明少吃米飯會得糖尿病。人攝入的營養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類，米飯屬于碳水化合物，這個吃的少了可由其它補充。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中注意一日三餐飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉。

      以上是對“我白米飯吃的很少會怎么樣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！