嗯。我失眠五天了。老睡不下

      對于年輕人來說出現(xiàn)失眠的癥狀一般和壓力比較大或者是精神受到刺激有關系。還需要排除感冒發(fā)燒引起的睡眠質量下降。如果沒有其他疾病造成的失眠可以口服一些安神類的藥物來對癥治療。比如佐匹克隆，安神補腦液。
      

      建議你睡前用泡腳藥泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可以服用谷維素和維生素，幫助你調節(jié)身體，促進睡眠；養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的出口我作息時間，睡前不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，盡量少喝水，可以喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)失眠、神經衰弱等情況所造成的上述不適癥狀，需要及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，可以及時的選擇使用藥物進行對癥治療，可以選擇使用谷維素、柏子養(yǎng)心丸等藥物進行對癥治療，促進癥狀的緩解恢復。
      
      以上是對“嗯。我失眠五天了。老睡不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體描述，有引起失眠多是受一些情緒精神壓力等影響引起，需要多注意，
      指導意見：
      建議這樣情況還有引起盜汗，而且胸口不適，持續(xù)引起需要去醫(yī)院鑒別檢查看看，心電圖，甲功能五項等，應該是偶爾情況，持續(xù)引起失眠可以配合谷維素，維生素b1等調節(jié)，
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，失眠五天，感覺冷，胸口難受，應該去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做心電圖，根據檢查結果對癥治療，平時注意避免勞累，避免受涼，不熬夜。