最進一段時間上班半個月白班半個月夜班飲食不正?，F(xiàn)在

      指導意見：
      你好！
      根據你數到情況，建議你服用麻仁軟膠囊潤腸通便治療。平時需忌食生冷、油膩、辛辣食物，服藥三天后癥狀未改善，或出現(xiàn)其他癥狀時，應及時去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，總是便秘，腹痛與飲食結構不合理，蛋白質食物吃得多，缺乏運動等因素有關系。
      指導意見：
      建議腹部按摩，多喝水，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物，少吃肉類，口服蘆薈膠囊，果導片，番瀉葉代茶飲等調理。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，建議你平時注意飲食，從飲食方面調理。平時忌辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝水。加強鍛煉。
      
      以上是對“最進一段時間上班半個月白班半個月夜班飲食不正?，F(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！可以飲食調理，多吃蔬菜水果，加強鍛煉，多喝水或蜂蜜水。
      指導意見：
      建議你注意飲食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃香蕉，適當增加鍛煉，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況老是腹癰便秘，這是因為生活規(guī)律的改變造成的，也有可能是飲食習慣造成。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果飲食以清淡為主，忌食辛辣食品，三餐要有規(guī)律，不能不吃飯。