平時(shí)吃飯不規(guī)律，營養(yǎng)跟不上

      脫發(fā)主要有兩種，一種是斑禿，一種是脂溢性脫發(fā)。前者是由于熬夜，精神壓力大導(dǎo)致的。后者是由于頭皮油脂分泌合并有真菌，細(xì)菌的繁殖，破壞了毛囊而出現(xiàn)的脫法。平時(shí)不要熬夜，作息規(guī)律，忌辛辣飲食，放松緊張的心情，癥狀會緩解。脫發(fā)嚴(yán)重，可外用米諾地爾酊進(jìn)行治療，促進(jìn)頭發(fā)的生長。
      

      病情分析：
      您好，這種情況要規(guī)律生活飲食，避免勞累，多休息，避免熬夜。、
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，口服黑芝麻，核桃仁等，定期到醫(yī)院查體，多觀察病情變化。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述這種營養(yǎng)性脫發(fā)就是需要結(jié)合與你飲食習(xí)慣有關(guān)，所以其治療根本還是要從飲食方面開始注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意一下飲食，三餐一定要規(guī)律一點(diǎn)，多吃蔬菜水果以及蛋白豐富食物，營養(yǎng)跟上去就好的。
      
      以上是對“平時(shí)吃飯不規(guī)律，營養(yǎng)跟不上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！