怎樣能讓焦慮癥好得快

      焦慮癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進(jìn)一步查相關(guān)心理測(cè)評(píng)量表，必要時(shí)可接受定期心理治療，必要時(shí)輔助藥物治療
      

      對(duì)于焦慮癥，目前主要就是藥物治療結(jié)合心理治療以及自我調(diào)理，患者一定要積極的配合治療，會(huì)好轉(zhuǎn)得比較快，平時(shí)的自我調(diào)理，可以自己練習(xí)一些放松訓(xùn)練，平時(shí)也要每天運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)一些興趣愛好來轉(zhuǎn)移下焦慮情緒
      
      以上是對(duì)“怎樣能讓焦慮癥好得快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，嚴(yán)重的焦慮癥是需要吃藥控制癥狀的，同時(shí)一定要輔助心理治療，如果心理治療跟不上，還是容易造成病情的反復(fù)發(fā)作，遷延難愈。平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，全心全意的做事情，不執(zhí)著于結(jié)果，不追求完美。
      

      患上焦慮癥之后，具體表現(xiàn)為焦慮不安，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。建議做放松訓(xùn)練，緩解壓力，調(diào)節(jié)好心態(tài)，培養(yǎng)自信心，積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。