健康咨詢描述: 總感覺害怕失去父母,睌上也睡不好,父母老了,自己有是單身。怎樣能改變我的心態(tài)。
指導意見:
這種情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟壓力大,潛意識里神經緊張有關系.建議吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,喝點百合粥和蓮子粥具有滋陰養(yǎng)血安神作用.
怎樣才能擺脫我的這個問題,總覺得害怕失去
這個只能多與人溝通多交流,盡量不要自己一個人待著,必要時上述藥物治療,如果不好轉,只能讓心理醫(yī)生進行心理干預了
你和你說的這種情況,人終究會有離開的那一天,如果你不想讓他們留下什么遺憾,我現(xiàn)在建議你最好還是抓緊時間找一個情投意合的人,然后進行結婚。
哪那么好找
我這里只能給你一個具體的建議,畢竟這里是醫(yī)療平臺。
根據(jù)描述,這種心情是可以理解的,很能理解你現(xiàn)在的擔憂,獨生子女家庭都會面臨這個問題。最好多和父母溝通,和朋友多交流。最好盡快改變單身,情況可能就不同了。
以上是對“總感覺害怕失去父母,睌上也睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的情況,首先你得自我調整。調整自己的情緒。
指導意見:
其次要多陪陪父母,交交心,把自己內心的想法可以找個人傾訴出來。另外考慮個人自身情況。盡可能的擺脫單身,了父母一個心愿。平時睡覺呢,聽輕音樂,泡腳促進睡眠。
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