我想請(qǐng)教您一個(gè)問題，關(guān)于長(zhǎng)身體

      病情分析：
      你好很榮幸為你解答離線問題。根據(jù)你所描述的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好。建議你每天可以適當(dāng)鍛煉多吃牛肉長(zhǎng)力氣?？梢猿颗艿摹２灰^度鍛煉。

      你好，身高和遺傳、后天環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系，體育運(yùn)動(dòng)一般有利于身體長(zhǎng)高，建議多做戶外運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、跑步等，保證充足睡眠，另外加強(qiáng)飲食調(diào)理，注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      仰臥起坐和俯臥撐主要是鍛煉身體，增強(qiáng)體力。這個(gè)要根據(jù)您的身體耐受力循序漸進(jìn)，逐漸增加。每個(gè)人的耐受能力不一樣，以自身感受舒適最好。
      指導(dǎo)意見：
      仰臥起坐和俯臥撐主要是鍛煉身體，增強(qiáng)體力。這個(gè)要根據(jù)您的身體耐受力循序漸進(jìn)，逐漸增加。每個(gè)人的耐受能力不一樣，以自身感受舒適最好。
      
      以上是對(duì)“我想請(qǐng)教您一個(gè)問題，關(guān)于長(zhǎng)身體”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要想長(zhǎng)身體，需要均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保證均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食，堅(jiān)持不懈的進(jìn)行體育鍛煉，每天晚上做俯臥撐或仰臥起坐感到精疲時(shí)停止。