健康咨詢描述: 總是心情不好,愛煩燥。愛罵人。心情時好時壞。看見不順心的事就愛發(fā)脾氣。
你好,根據(jù)您所描述的癥狀分析,考慮是更年期的表現(xiàn)。注意休息,放松心情,生活起居飲食宜規(guī)律,建議您還需自己調(diào)理一下,克制一下。
你好,看了您的問題描述可以告訴你,你要積極調(diào)整心態(tài)。找一些知心的朋友交流溝通和傾訴。最好找到自己特別感興趣的事情去做。沒事的時候可以讀讀書旅旅游。視野開闊了,見的事情多了,你的心胸就會變得寬廣。
您好!建議您可以控制自己的情緒了么,可以在等到要生氣的時候,可以默數(shù)二十秒了么,請問您有無做檢查?建議您可以控制自己,多多的調(diào)節(jié)
以上是對“總是心情不好,愛煩燥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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