早上能吃吃的，比較少

      指導(dǎo)意見：
      減肥最主要就是要控制攝入的食物量，不能多吃，最好是早上中午正常飲食，一定要吃飽以不感到腹脹就好，晚上盡量少吃一些，還有就是加強(qiáng)運(yùn)動，如跑步等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是運(yùn)動量少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，避免暴飲暴食，合理鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，如果想減肥的話，就要晚上吃的少一點，堅持運(yùn)動，慢慢就會瘦了。
      指導(dǎo)意見：
      平時忌辛辣刺激生冷食物，多參加有氧運(yùn)動，比如跑步，游泳等，晚上少吃，多吃水果，蔬菜，少食多餐。
      
      以上是對“早上能吃吃的，比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！